酸欠・・(笑)

欲しくて探していた「ロングピロピロ」をやっとみつけゲットしました

\(^o^)/

先月、お友だちが

大阪で爆発的に売れている腹式呼吸エクササイズグッズ「ロングピロピロ」を奥さんにプレゼントしたと聞き 興味津々で探していました。

手軽に腹式呼吸ができインナーマッスルエクササイズになるらしいので

ぺったんこなお腹を目指したいです。笑

吹き口をくわえ斜め45度を向き10秒かけて吹きます

子どもの頃 似たようなので遊んだ懐かしい感じですが

紙筒の部分が1メートルもあるので 見た目とは裏腹に酸欠状態になりそうなくらいきついです…(笑)

これは、効きそうですっ(^O^)v

さよちゃん(母)のお別れ会で母の姉妹と女子会ランチをしました。

「どんどん巨大化しちゃう~」と言いつつも 美味しく楽しく

デザートも・・

バイキングメニュー制覇しました

明日から

ロングピロピロ」ですっきりボディを目指し頑張りますっ!

(^O^)v 笑笑笑