早起きは三文の徳

と、いうことで

ゴールデンウィーク初日は、早起きして朝陽を見に出かけました。

日の出前、東の空がオレンジ色に…

そして!神秘的な瞬間を見ることができました

\(^o^)/

こんなに感動的な綺麗な朝陽を見ることができて

元気100倍!勇気100倍!やる気100倍!

です。\(^o^)/笑

太陽光を浴びると、骨や歯を作り新陳代謝を上げるビタミンDが生成されます。

そして太陽光を浴びると、幸せホルモンであるセロトニンも分泌されるそうです。

朝陽を見た後は、

太陽光を浴びながら「骨、強くな~れ!」とウォーキングをしました。

孔雀が羽を広げてくれました

動物、久しぶりに見ました 笑

早起きして

朝陽からパワーをもらい、お花や動物たちに癒やされました。

今日は「昭和の日」

4月29日は、「天皇誕生日」から「みどりの日」そして「昭和の日」と

2度も呼び方が変わった祝日ですね。